· Entrenemos nuestra capacidad de poner límites amables pero firmemente. Nadie merece ser maltratado. Es nuestro derecho decir que "No" frente a la descalificación o manipulación del otro. Desarrollemos la asertividad que es la capacidad de expresar adecuadamente lo que pensamos y sentimos.
· Entrena tu autoestima: Cuanto mayor confianza y estima desarrolles, menos permisos darás a las personas tóxicas a invadirte e intoxicarte con su “basura emocional”.
· Separa la paja del trigo: Aléjate de la gente tóxica y busca generar un círculo de amistades nutritivas que te brinden amor, apoyo y guía.
· Desintoxicate – Energízate: El deporte, la buena alimentación y la naturaleza son excelentes desintoxicantes – energizantes. Cuanto mas limpio estés, menos toxina vas a tolerar de otras personas.
Muchas veces no son las personas tóxicas las que hay que cambiar, sino, nuestra manera de relacionarnos con ellas. Sobre todo entender que una persona tóxica nos puede dañar si nosotros le dejamos abierta la puerta de nuestra vida, para que lo haga.
Y en tu vida…. ¿Tienes alguna persona tóxica que esta generándote algún daño o succionando tu energía? ¿Qué haces al respecto? ¿Quieres continuar siendo una persona “intoxicada” por ella? Tuya es la decisión.
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